Деница Митрева (Дени)
Дени е йога учител с над 10 години лична практика и вдъхновяващо преподавателско пътуване. Нейният път в йога започва през 2013 година като личен стремеж към баланс и вътрешен мир, а през 2018 година се превръща в мисия да споделя това знание с другите.
Дени натрупва опит в различни кътчета на света – от Австралия до Бали, където задълбочава обучението си в Ащанга-Виняса йога и открива страстта си към стилове като Виняса Флоу, Ин йога и Хатха йога. Разнообразният ѝ подход, който включва йога терапия, пранаяма, звукова терапия и мобилност, ѝ позволява да създава практики, адаптирани към индивидуалните нужди на учениците. Нейната мисия е да води хората към физическо, емоционално и умствено равновесие чрез автентична и осъзната йога практика.
Специалност :
Йога и холистична грижа за здравето
Образование :
Сертифициран йога учител Yoga Alliance RYT 200 – Ащанга & Виняса Йога (Бали, 2018)
Обучения :
Завършен курс по Women’s Holistic Health Yoga Teacher Training (2023)
Завършен курс по Пранаяма – 50 часа (2023)
Sound Healing Practitioner Certification Level 1 & 2 (2024)
Pilates Basic Course сертификат
Workshop Health and Isometric Massage сертификат
Професионални умения
Ключови компетенции в областта на йога и холистичната грижа:
Членства и отличия
Признат експерт
Ключови аспекти на нашата работа
Ключови области на експертиза в „До теб“:
- Виняса Флоу и Ин йога - динамични и терапевтични практики за изграждане на сила, гъвкавост и вътрешен баланс, адаптирани към нуждите на всяка жена.
- Пранаяма и Звукова терапия - техники за осъзнато дишане и работа със звук за освобождаване на напрежение, емоционално регулиране и подкрепа на вътрешния мир.
- Йога терапия и Мобилност - цялостен подход за подобряване на двигателната свобода, облекчаване на физически и емоционални блокажи и насърчаване на хармоничното свързване със собственото тяло.
- Създаване на индивидуални програми и Медитации - разработване на адаптирани практики и водени медитации за емоционално благополучие, вътрешен баланс и подкрепа на женското здраве.