„За Теб - грижа и пространство“ е онлайн курс, създаден от Деница Митрева – йога преподавател с опит в съпътстващата грижа за жени в различни етапи от своя път. Курсът е част от платформата „До Tеб“, посветена на психоемоционалната подкрепа в репродуктивното и перинаталното здраве.

Този курс е лично пространство, създадено с внимание и грижа за:

• жени, които се подготвят за забременяване;

• жени в процес на инвитро или други репродуктивни процедури;

• бременни жени, които търсят покой, свързване с тялото и вътрешна подготовка за раждането;

• всички жени, които искат да се обърнат навътре, да забавят темпото и да се свържат с тялото, дъха и вътрешната си сила.

Чрез внимателно подбрани практики – нежна йога, водена релаксация, утвърждения, писане и оцветяване – ще имаш възможност да създадеш свой малък ритуал за възстановяване и свързване със себе си.

Няма „трябва“, няма изисквания – само покана да бъдеш до себе си. Да си поемеш дъх. Да се погрижиш за себе си с уважение, мекота и любов.

Курсът е подходящ за всички нива, без нужда от предишен опит.

Това е пространство. За Tеб.
С грижа. С време. С дъх.