СЛЕДРОДИЛНАТА ДЕПРЕСИЯ Е РЕАЛНА
Следродилната депресия не е слабост. Тя е състояние, което заслужава подкрепа.
След раждането много майки се сблъскват с тъга, тревожност и чувство за вина.
Тази кратка онлайн книга ще ти помогне да разбереш какво преживяваш, да се свържеш със себе си и да направиш първата крачка към подкрепата.
Потърси подкрепа, свържи се със специалист от екипа на „До Теб“, ако разпознаваш себе си в някое от тези усещания.
[3d-flip-book id="4722" ][/3d-flip-book]
Разпознаваш ли себе си в някое от тези усещания?
Постоянна тъга и плач
Чувстваш се тъжна или плачеш без ясна причина – дори когато всичко „трябва да е наред“.
Изтощение и липса на енергия
Уморена си през цялото време, дори и след сън. Всичко ти се струва трудно.
Чувство на вина и тревожност
Постоянно се съмняваш в себе си и се тревожиш дали си добра майка.
Отдалеченост от бебето
Трудно се свързваш с детето си или изпитваш амбивалентни чувства.
Потърси подкрепа. Сподели със специалист.
Научи повече за следродилната депресия
Интервю на психолог Стела Харалмбова
{"cpt":"blog","style":"3","columns":"1","show":"6","from_category":["sledrodilna-depresia"],"order":"DESC","orderby":"none"}
